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Ich bin Anna, zertifizierte Yogalehrerin mit Herz und Hingabe

Für mich ist Yoga weit mehr als körperliche Bewegung – es ist eine Einladung, durch achtsame Bewegung, bewusste Dehnung und den Atem wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten.

Yoga bietet einen wertvollen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Auf der Matte entsteht ein Raum, in dem man zur Ruhe kommen, das Handy beiseitelegen und wieder ganz bei sich selbst ankommen kann – ein Moment des Innehaltens, der Selbstwahrnehmung und echten Loslassens.

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2020 bei rundumYoga in Düsseldorf im Rahmen einer 200h Multistyle-Ausbildung (Hatha, Vinyasa, Yin) abgeschlossen. Diese Ausbildung ist von der Yoga Alliance zertifiziert (RYT 200). Im Mai 2025 habe ich zusätzlich die Weiterbildung Pränatal-Yoga bei Yogakitchen in Düsseldorf erfolgreich absolviert. Die Arbeit mit Schwangeren empfinde ich als besonders bereichernd – die Verbindung von Körper, Atem und innerem Erleben in dieser besonderen Lebensphase berührt mich sehr.

Aktuell befinde ich mich in einer weiterführenden 2-jährigen 300-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Strahlkraft Yoga in Dortmund. Der Fokus dieser Ausbildung liegt auf einer vertieften Auseinandersetzung mit der Anatomie, Postnatal-Yoga sowie der sicheren und achtsamen Korrektur von Asanas (Adjustments). Ein weiterer zentraler Bestandteil ist der Umgang mit häufig auftretenden körperlichen Beschwerden und Krankheitsbildern, die im Yogaunterricht relevant sein können – mit dem Ziel, individuell und verantwortungsvoll auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen.

In meinem Unterricht lege ich großen Wert darauf, dass meine Teilnehmenden sich sicher und gesehen fühlen. Ich möchte meinen Schülern mitgeben, dass es wichtig ist sich gut um sich selber zu kümmern.